PUSH Band力量訓練綜合評測系統

PUSH Band力量訓練綜合評測系統產品介紹₪◕☁：

幫助教練和運動員解決在力量房遇到的幾個問題₪◕☁：

1. 要舉多重₪◕☁：可選性訓練強度

2. 要舉幾組₪◕☁：可選性訓練計劃和訓練專案

3. 透過測試▩↟，給每一個運動員提出建議

4. 監控槓鈴杆速度

5. 建立基準線₪◕☁：透過槓鈴杆速度和特殊公式演算法₪◕☁：

l 測量深蹲和提舉的1RM； 

l 不依賴其他測量縱跳墊▩↟，可測量縱跳高度

l Drop Jump單次跳躍, RSI 硬度(跳躍高度或騰空時間/觸底時間)▩↟，下肢爆發力▩↟，數值越高說明爆發力越好

Push assistant智慧訓練助手▩↟，提供多達250以上個訓練▩↟，並按訓練目的（增肌▩↟，肌肉耐力▩↟，爆發力▩↟，提高速）選擇訓練計劃▩↟，並進行實時同步檢測和指導▩↟，使訓練更高效☁₪••、更安全▩✘。

PUSH Band力量訓練綜合評測系統實現步驟₪◕☁：

1. 選擇訓練

2. 制定目標

3. 選擇運動員

4. 定時間計劃表

產品特點₪◕☁：

Ø 遠端監控Push Portal

休賽季結束後▩↟，運動員返回賽場▩↟，教練員不確定運動員當前身體狀態▩✘。透過Push Portal系統監測運動員訓練狀態▩↟，指導訓練建議▩✘。按運動員水平排名▩↟，資料透過雲端傳輸到裝置上和電腦終端▩↟，並逐一分析記錄資料▩✘。顯示分為₪◕☁：階段回顧▩↟，運動表現回顧▩↟，訓練量制定▩✘。

Ø Push測量運動員運動表現情況

爆發力和加速度 (瓦特)▩↟，同時用千焦來測量運動員在力量房的整體訓練狀態Total Work (TW)

Ø Free Mode個性化自由模式

基於速度的力量訓練▩↟，根據訓練目的▩↟，透過對速度的監控▩↟，使你的力量訓練得到更精確的指導▩✘。

Ø Velocity Based Training (VBT)

幫助有效調節訓練負荷和訓練量▩↟，檢測是否運動員施加適合訓練量▩↟，預防損傷▩↟，測量運動員能舉起的大力量▩✘。透過監測動作的速度避免過度訓練和訓練不足

最佳化訓練負荷和訓練量▩↟，達到根據力量☁₪••、爆發力☁₪••、耐力☁₪••、速度☁₪••、Hypertrophy制定的計劃

Ø 可以測量總工作量Total Work (TW)千焦耳

教練員透過單位重量☁₪••、移動距離☁₪••、加速度衡量運動員整體工作量▩↟，監測運動員潛力▩↟，能力▩✘。